नवी दिल्ली: पावसाळ्याचे दिवस घरी बसून, आराम करण्यासाठी आणि मला थोडा वेळ घालवण्याचा किंवा कुटुंबातील सदस्यांना आणि आपल्या जवळच्या लोकांना प्राधान्य देण्यासाठी सर्वात सोयीस्कर वेळ आहे. परंतु त्याहूनही अधिक चांगले काय असू शकते ते म्हणजे घरी बसून एक कप हर्बल चहासह उत्तम हवामानाचा आनंद लुटणे, पावसाळ्याच्या हंगामात आनंद जोडणे. प्रत्येक सिपसह, आपण पृथ्वीवरील नोट्स, फुलांचा आनंद, विश्रांती आणि बाहेरील जगाच्या चिंतेपासून मनाला शांत करू शकता.

पावसाळी संध्याकाळ आरामात बनविली जाते – हवेत पेट्रिचरची सुगंध, अंतरावर मऊ थंडर रोलिंग आणि आपल्या हातात एक उबदार घोकंपट्टी. फक्त एक आरामदायक पेय पदार्थांशिवाय, मान्सून दरम्यान हर्बल चहा रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यापासून आणि पचन सुधारण्यापासून मनाला विश्रांती घेण्यापर्यंत आणि शरीरावर डिटॉक्सिफाईंग करण्यापासून असंख्य आरोग्य फायदे देतात.

मान्सून दरम्यान हर्बल टी

येथे काही सर्वोत्कृष्ट हर्बल चहाच्या पाककृती आहेत ज्या आपल्याला आज प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि घरी बसलेल्या स्वादांचा आनंद घ्या.

1. तुळशी चहा

साहित्य:

• 5-6 ताजे तुळशी पाने


• 1½ कप पाणी


• 1 टीस्पून मध


• लिंबूचे काही थेंब

कृती:

1. पॅनमध्ये पाणी उकळवा आणि तुळशी पाने घाला.


2. ते हलके हिरवे होईपर्यंत 5-7 मिनिटे उकळवा.


3. एका कपमध्ये गाळा, इच्छित असल्यास मध आणि लिंबू घाला आणि उबदार घाला.

2. आले चहा

साहित्य:

• 1 इंच ताजे आले (चिरलेले किंवा किसलेले)


• 2 कप पाणी


• 1 टीस्पून गूळ किंवा मध


• 1 टीस्पून लिंबाचा रस

कृती:

1. उकळत्या पाण्यात चिरलेला आले घाला.


2. 10 मिनिटांसाठी कमी आचेवर उकळवा.


3. गाळा आणि गूळ किंवा मध घाला. झेस्टी ट्विस्टसाठी लिंबू घाला.

3. पेपरमिंट चहा

साहित्य:

• 1 टेस्पून वाळलेल्या पेपरमिंटची पाने


• 1½ कप पाणी

कृती:

1. पाणी उकळवा आणि पेपरमिंट पाने घाला.


2. 5-6 मिनिटांसाठी झाकून ठेवा आणि उभे करा.


3. – हे – हे नैसर्गिकरित्या रीफ्रेश करणारे आहे म्हणून गाळा आणि आनंद घ्या.

4. दालचिनी-काठी चहा

साहित्य:

• 1 लहान दालचिनी काठी


• 2-3 संपूर्ण लवंगा


• 2 कप पाणी


• मध

कृती:

1. पाण्यात दालचिनी आणि लवंगा घाला आणि उकळवा.


2. सुवासिक होईपर्यंत 8-10 मिनिटे उकळवा.


3. एक कप मध्ये गाळा आणि इच्छित असल्यास मध सह गोड करा.

5. कॅमोमाइल चहा

साहित्य:

• 1 टेस्पून वाळलेल्या कॅमोमाइलची फुले


• 1½ कप गरम पाणी


• मध

कृती:

1. कॅमोमाइल एका शिकवणीत ठेवा आणि त्यावर गरम पाणी घाला.


2. ते 3-4 मिनिटांसाठी उभे राहू द्या.


3. आवश्यक असल्यास गाळा आणि मध घाला. झोपेच्या आधी उत्तम घेतले.

आपण रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचा, स्वाद वाढवण्याचा, पृथ्वीवरील नोट्स जोडा किंवा या पावसाळ्यात नैसर्गिकरित्या शांत सिप शोधत असलात तरीही, घरी प्रयत्न करण्यासाठी आणि नैसर्गिक कल्याणाच्या औषधाचा आनंद घेण्यासाठी काही उत्कृष्ट हर्बल चहाच्या पाककृती येथे आहेत.