आणि आता, या चमत्कारी सालाने बनविलेले चहा पिऊन आपण आपले आरोग्य सुधारू शकता. केळीच्या सालामध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्स भरपूर असतात, जे शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. हे केवळ शरीराची जळजळ कमी करते, तर आपली त्वचा आणि मानसिक आरोग्य देखील सुधारते. तसेच, हे झोपेमध्ये सुधारणा करण्यास देखील मदत करते. केळीची पील चहा: कसे बनवायचे?

हा चहा बनविणे खूप सोपे आणि द्रुत आहे. आपल्याला फक्त 5 मिनिटांची आवश्यकता आहे आणि आपण हा चहा ताजेपणाने तयार करू शकता.

साहित्य: 1 केळीची साल

1 कप पाणी

1 चमचे मध (पर्यायी)

1 लहान तुकडा आले (पर्यायी)

1-2 लवंगा (पर्यायी)

पद्धतः प्रथम, केळीची साल पूर्णपणे धुवा आणि त्यास लहान तुकडे करा. पॅनमध्ये 1 कप पाणी घाला आणि उकळण्यासाठी ठेवा. उकळत्या पाण्यात केळीची सालाचे तुकडे घाला. आपण इच्छित असल्यास, आपण त्यात आले, लवंगा किंवा मध देखील जोडू शकता, जे चव आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 4-5 मिनिटे उकळल्यानंतर ते चाळणी करा. आपला केळीची साल चहा तयार आहे!