उन्हाळा आपल्यासोबत आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या घेऊन येतो. तीव्र सूर्यप्रकाश, गरम वारा आणि शरीरात पाण्याची कमतरता याचा थेट परिणाम आपल्या शरीरावर होतो. यातील एक समस्या म्हणजे अचानक नाकातून रक्त येणे, ज्याला वैद्यकीय भाषेत एपिस्टॅक्सिस म्हणतात.

ही समस्या विशेषतः लहान मुले आणि वृद्धांमध्ये दिसून येते. डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, उन्हाळ्यात नाकातील आर्द्रता कमी होते, त्यामुळे आतील थर कोरडा आणि कमकुवत होतो आणि रक्तस्त्राव सुरू होतो.

नाकाच्या आतील त्वचा अतिशय पातळ आणि संवेदनशील असते. त्यात लहान रक्तवाहिन्या असतात, ज्या कोरड्या झाल्यावर लवकर फुटतात. गरम हवा आणि कमी आर्द्रता यामुळे हा थर अधिक कोरडा होतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती जबरदस्तीने नाक फुंकते किंवा शिंकते तेव्हा या नळ्या फुटतात आणि रक्तस्त्राव होतो. याशिवाय ॲलर्जी, सायनसची समस्या, संसर्ग किंवा कोणत्याही दुखापतीमुळेही ही समस्या उद्भवू शकते.

काही लोकांमध्ये, उच्च रक्तदाब किंवा रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांच्या प्रभावामुळेही नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

नाकातून अचानक रक्तस्त्राव सुरू झाला की, योग्य प्राथमिक उपचार करा. सर्व प्रथम, सरळ बसा आणि आपले डोके थोडे पुढे टेकवा. त्यामुळे रक्त बाहेर येते आणि घशात जात नाही. यानंतर, नाकाचा मऊ भाग अंगठ्याने काही मिनिटे दाबा. या काळात तोंडाने श्वास घेणे चांगले. कपाळावर किंवा नाकावर कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा बर्फ ठेवल्याने देखील रक्तस्त्राव कमी होतो आणि ते अधिक लवकर थांबण्यास मदत होते. सहसा या पद्धती काही मिनिटांत प्रभाव दाखवतात.

जर एखाद्याला नाकातून वारंवार रक्त येण्याची समस्या असेल तर काही घरगुती खबरदारीचा अवलंब करून याला बऱ्याच अंशी प्रतिबंध करता येतो. नाकात थोडे खोबरेल तेल किंवा पेट्रोलियम जेली लावल्याने ओलावा टिकून राहतो. उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त पाणी प्यावे जेणेकरून शरीर हायड्रेट राहते. खोलीत आर्द्रता राखण्यासाठी ह्युमिडिफायर वापरणे देखील फायदेशीर आहे. याशिवाय वाफ घेतल्याने नाकातील कोरडेपणा कमी होण्यास मदत होते.

हे देखील वाचा:

पश्चिम बंगालच्या सीईओ कार्यालयासमोर गुंडगिरी खपवून घेतली जाणार नाही : निवडणूक आयोग!

निवडणूक आयोग भाजपच्या इशाऱ्यावर काम करत असल्याचा आरोप TMC खासदारांचा!

उत्तराखंडमधील धामी सरकारचा मोठा निर्णय, ITBP जवानांना ताजी फळे आणि भाज्या!