उन्हाळ्याच्या दिवसांत, तीव्र सूर्यप्रकाश आणि वाढत्या तापमानाचे परिणाम सर्वप्रथम आपल्या त्वचेवर दिसू लागतात. उन्हात थोडा वेळ राहिल्यानंतरच अनेक लोकांचा चेहरा लाल होऊ लागतो, जळजळ जाणवते आणि त्यांची त्वचा ताणली जाऊ लागते. ही स्थिती बहुतेकदा सनबर्नमुळे उद्भवते. सूर्याची हानिकारक अतिनील किरणे त्वचेच्या वरच्या थराला नुकसान पोहोचवतात, ज्यामुळे लालसरपणा, सूज आणि जळजळ यांसारख्या समस्या निर्माण होतात.

ALSO READ: उन्हाळ्यात सकाळी चेहरा उजळण्यासाठी रात्री या ५ गोष्टी लावा

जे लोक दुपारी बाहेर जातात त्यांना या समस्येचा विशेषतः धोका असतो. कधीकधी, घरी परतल्यानंतरही लोक आपल्या चेहऱ्याची योग्य काळजी घेत नाहीत, ज्यामुळे त्वचेचे आणखी नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, काही घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय त्वचेला आराम देण्यास आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करू शकतात.

 

उन्हात गेल्यावर तुमचा चेहरा लाल होत असेल, तर घरी परत येताच काही सोप्या उपायांनी तुम्ही तुमच्या त्वचेला आराम देऊ शकता. हे उपाय केवळ जळजळ कमी करत नाहीत, तर तुमची त्वचा आर्द्र आणि निरोगी ठेवण्यासही मदत करतात. चला, उन्हामुळे भाजलेल्या त्वचेपासून आराम देऊ शकणारे पाच सोपे आणि प्रभावी उपाय जाणून घेऊया.

ALSO READ: Sensitive Skin असणाऱ्यांनी या चुका टाळाच; त्वचेचे नुकसान होण्यापासून राहा दूर

थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा

• बाहेरून आल्याबरोबर सर्वात आधी थंड किंवा सामान्य तापमानाच्या पाण्याने चेहरा धुवा.


• यामुळे त्वचेचे तापमान कमी होते आणि जळजळीपासून आराम मिळतो.


• चेहऱ्यावर थेट बर्फ लावणे टाळा.


• चेहरा धुतल्यानंतर, मऊ टॉवेलने तो हळुवारपणे पुसून घ्या.


• या उपायामुळे त्वचेला त्वरित थंडावा मिळण्यास मदत होते.

 

कोरफड जेल लावा

• कोरफडीमध्ये नैसर्गिक शीतलता देणारे आणि दाहशामक गुणधर्म असतात.


• चेहऱ्यावर ताज्या कोरफडीचा गर लावल्याने लालसरपणा कमी होऊ शकतो.


• यामुळे त्वचा ओलसर राहण्यासही मदत होते.


• ते १५ ते २० मिनिटे तसेच राहू द्या.


• उन्हामुळे त्वचा भाजल्यावर सर्वात लोकप्रिय घरगुती उपायांपैकी एक म्हणून कोरफड ओळखली जाते.

ALSO READ: उन्हात जाण्यापूर्वी १५ मिनिटे आधी सनस्क्रीन का लावावे, महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या

काकडी वापरा

• चेहऱ्यावर काकडीचे काप ठेवा किंवा तिचा रस लावा.


• काकडीमध्ये असलेले पाणी आणि अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेला थंडावा देतात.


• यामुळे सूज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होऊ शकते.


• याचा वापर डोळ्यांच्या भोवतीही करता येतो.


• उन्हाळ्यात काकडी त्वचेसाठी नैसर्गिक शीतलक म्हणून काम करते.

गुलाब पाण्याने तुमच्या त्वचेला आराम द्या.

• कापसाच्या साहाय्याने चेहऱ्यावर गुलाबजल लावा.


• ते त्वचेला ताजेपणा आणि थंडावा देते.


• लालसरपणा कमी होण्यास मदत होऊ शकते.


• फ्रिजमध्ये ठेवलेले थंडगार गुलाबजल अधिक आराम देऊ शकते.


• उन्हातून परत आल्यावर त्वचेला ताजेतवाने करण्याचा गुलाबजल हा एक सोपा उपाय आहे.

भरपूर पाणी आणि नारळाचे पाणी प्या

• उन्हामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता होऊ शकते.


• पुरेसे पाणी प्यायल्याने त्वचा आतून ओलसर राहते.


• नारळाच्या पाण्यामुळे शरीराला इलेक्ट्रोलाइट्स मिळतात.


• शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी झाल्यास त्वचा अधिक लवकर बरी होऊ शकते.

 

त्वचेची काळजी केवळ बाहेरूनच नव्हे, तर आतूनही घेणे महत्त्वाचे आहे.

अस्वीकरण: वेबदुनियावर औषध, आरोग्य टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी आहेत आणि त्या विविध स्रोतांमधून घेतल्या आहेत. वेबदुनिया यांच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. आरोग्य किंवा ज्योतिषशास्त्राशी संबंधित कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्या. ही सामग्री येथे जनहित लक्षात घेऊन सादर केली आहे आणि तिला कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. 

Edited By - Priya Dixit