उशीरा-उन्हाळ्यातील या स्वादिष्ट कॅसरोलसह हंगामाचा पुरेपूर फायदा घ्या. टोमॅटो, झुचीनी आणि एग्प्लान्ट सारख्या ताज्या उन्हाळ्यातील उत्पादनांचे वैशिष्ट्य असलेले, हे आरामदायी पदार्थ शरद ऋतू येण्यापूर्वी हंगामी घटकांचा आनंद घेण्याचा एक उत्तम मार्ग आहेत. आरामदायी न्याहारी बेकपासून ते मनसोक्त डिनर कॅसरोलपर्यंत, आमचा भाजलेले टोमॅटो, एग्प्लान्ट आणि ऑरझो कॅसरोल आणि क्रीमी झुचीनी-कॉर्न कॅसरोल सारख्या पाककृती सीझन बदलण्यापूर्वी तुमच्या मेनूमध्ये जोडण्यासारख्या आहेत.

11 पैकी 01

क्रीमी झुचीनी-कॉर्न कॅसरोल ही उन्हाळ्याची सर्वोत्तम बाजू आहे

ही क्रीमयुक्त झुचीनी-कॉर्न कॅसरोल हा उन्हाळ्यातील उत्पादनाचा जास्तीत जास्त वापर करण्याचा योग्य मार्ग आहे. टेंडर झुचीनी आणि स्वीट कॉर्न क्रीमी बेसमध्ये दुमडले जातात, नंतर कुरकुरीत परमेसन-पँको टॉपिंगसह आरामदायी साइड डिशसाठी टॉपिंग केले जाते जे आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणात किंवा विशेष प्रसंगी घरी असते.

रेसिपी पहा

11 पैकी 02

तुकडे केलेले झुचीनी कॅसरोल ही सर्वोत्तम कमी-कॅलरी बाजू आहे

ही क्रिमी श्रेडेड झुचीनी कॅसरोल ही उन्हाळ्यातील एक सोपी साइड डिश आहे जी ताज्या झुचिनीला खसखशीत संपूर्ण गव्हाच्या पॅनको टॉपिंगसह समृद्ध, चीझी बेकमध्ये बदलते. हे ग्रील्ड चिकन, मासे किंवा तुमच्या आवडत्या शाकाहारी मुख्यासोबत साध्या आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी किंवा पॉटलक-रेडी साइडसाठी सर्व्ह करा.

रेसिपी पहा

11 पैकी 03

भाजलेले टोमॅटो, वांगी आणि ओरझो कॅसरोल

उच्च तापमानात भाज्या भाजल्याने या हार्दिक शाकाहारी कॅसरोलला कमीत कमी प्रयत्नात खोल, कॅरेमेलाइज्ड चव मिळते. होल-व्हीट ऑर्झो थेट बेकिंग डिशमध्ये शिजवतो, क्रीमी फेटा आणि ताज्या तुळससह आरामदायी वन-पॅन डिनरसाठी चवदार रस्सा भिजवून.

रेसिपी पहा

11 पैकी 04

झुचीनी न्याहारी कॅसरोल

या झुचीनी ब्रेकफास्ट कॅसरोलमध्ये भाजलेले झुचीनी, रसाळ चेरी टोमॅटो आणि क्रिमी फेटा हे चवदार, उच्च-प्रथिने नाश्त्यासाठी भरलेले आहे. कॉटेज चीज समृद्धता वाढवते आणि एक मऊ, कस्टर्डी पोत तयार करण्यात मदत करते, ज्यामुळे हे सोपे कॅसरोल जेवणाच्या तयारीसाठी, ब्रंचसाठी किंवा आठवड्याच्या रात्रीच्या साध्या रात्रीच्या जेवणासाठी एक उत्तम पर्याय बनवते.

रेसिपी पहा

11 पैकी 05

तीळ चिकन स्किलेट पुलाव

हे तिळ चिकन स्किलेट कॅसरोल एका पॅनमध्ये चवदार, गोड आणि नटी फ्लेवर्सने भरलेल्या सोप्या डिनरसाठी एकत्र येते. बोन-इन चिकनच्या मांड्या तपकिरी तांदूळ, हिरवे बीन्स आणि भोपळी मिरचीच्या मिश्रणावर भाजतात जे सर्व काही एकत्र शिजल्यावर तीळ-सोया सॉस भिजवते.

रेसिपी पहा

06 पैकी 11

भूमध्य आहार Zucchini पुलाव

हे साधे झुचीनी कॅसरोल भूमध्यसागरीय आहाराचे पालन करणाऱ्यांसाठी योग्य आहे. भाज्या प्रथम भाजल्याने त्यांची चव एकाग्र होते आणि पुलाव पाणीदार होण्यापासून रोखण्यास मदत होते. परमेसनचा एक शिंपडा आणि कुरकुरीत पॅनको टॉपिंग एक चवदार फिनिश घालते.

रेसिपी पहा

11 पैकी 07

चीझी चिकन, टोमॅटो आणि ब्रोकोली कॅसरोल

हे चीझी चिकन कॅसरोल एक आरामदायक, व्हेज-पॅक डिनर आहे जे काही सोयीस्कर घटकांच्या मदतीने एकत्र येते. पूर्व शिजवलेले क्विनोआ आणि तपकिरी तांदूळ तयारीला कमीत कमी ठेवतात, तर ब्रोकोली, टोमॅटो आणि वितळलेले मोझरेला आठवड्याच्या रात्रीच्या सहज जेवणासाठी मनसोक्त आणि समाधानकारक बनवतात.

रेसिपी पहा

11 पैकी 08

व्हाईट बीन फजिता कॅसरोल

या व्हाईट बीन फजिता कॅसरोलमध्ये मृदू मिरची आणि कांदे मलईदार कॅनेलिनी बीन्स, कॉर्न टॉर्टिला आणि वितळलेले चेडर-जॅक समाधानकारक रात्रीच्या जेवणासाठी घालतात. एक द्रुत ब्रोइल सर्वकाही एकत्र आणते, तर एवोकॅडो, कोथिंबीर आणि आंबट मलई ताजे, थंड कॉन्ट्रास्ट जोडते.

रेसिपी पहा

11 पैकी 09

हाय-प्रोटीन व्हेजी ब्रेकफास्ट कॅसरोल

हे रंगीबेरंगी, व्हेज-पॅक्ड ब्रेकफास्ट कॅसरोल प्रोटीन-समृद्ध आणि समाधानकारक आहे, जे जेवण तयार करण्यासाठी किंवा ब्रंचच्या गर्दीला खायला घालण्यासाठी योग्य आहे. अंडी आणि कॉटेज चीज फ्लफी, कोमल बेस तयार करतात, तर ब्लॅक बीन्स आणि मिरपूड जॅक चीज पोत आणि थोडीशी किक जोडतात. अतिरिक्त चवसाठी स्कॅलियन्स, साल्सा किंवा गरम सॉससह सर्व्ह करा.

रेसिपी पहा

11 पैकी 10

ब्लॅक बीन फजिता पुलाव

ही वन-पॅन ब्लॅक बीन फजिता कॅसरोल ही आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणाची सोपी कल्पना आहे. कॉर्न टॉर्टिलासच्या पट्ट्या सॉसी चांगुलपणा भिजवतात, कोटिजा चीजच्या शिंपडाखाली बेक करताना कोमल होतात. त्यावर मलईदार एवोकॅडो, आंबट मलईचा एक तुकडा आणि काही ताजी कोथिंबीर एका तासाभरात एकत्र आलेल्या रंगीबेरंगी, गर्दीला आनंद देणारे जेवण आहे.

रेसिपी पहा

11 पैकी 11

अनस्टफ्ड झुचीनी कॅसरोल

हे हार्दिक डिनर क्लासिक स्टफड झुचीनीचे सर्व फ्लेवर्स घेते आणि त्यांना एका सोप्या कॅसरोलमध्ये बदलते. प्रत्येक zucchini पोकळ आणि भरण्याऐवजी, जलद, गडबड नसलेल्या डिनरसाठी सर्वकाही एकाच डिशमध्ये स्तरित केले जाते. वर चिरलेल्या चीजचा एक शिंपडा बबली, सोनेरी थरात वितळतो जो सर्व एकत्र बांधतो. हे आरामदायक कॅसरोल आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहे आणि उन्हाळ्यातील झुचीनी वापरण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

रेसिपी पहा