आपली त्वचा स्वच्छ, चमकदार आणि निरोगी दिसावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. यासाठी लोक वेगवेगळ्या प्रकारच्या स्किन केअर प्रोडक्ट्सचा वापर करतात. तथापि, प्रत्येक उत्पादन प्रत्येकाच्या त्वचेसाठी योग्य नाही. काही लोकांना रासायनिक उत्पादनांमुळे चिडचिड, कोरडेपणा किंवा मुरुम-मुरुमांसारख्या समस्या असू शकतात.

अशा परिस्थितीत, बरेच लोक नैसर्गिक पद्धतींचा अवलंब करतात. अभिनेत्री भाग्यश्रीने देखील तिच्या इंस्टाग्राम व्हिडिओमध्ये त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी एक सोपी रेसिपी शेअर केली आहे. ते केशर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. ते कसे बनवायचे आणि त्वचेसाठी त्याचे संभाव्य फायदे जाणून घेऊया.

रोज सकाळी केशर पाणी प्या

भाग्यश्रीच्या मते, जर तुमची त्वचा धूळ आणि प्रदूषणामुळे निर्जीव आणि कोरडी दिसू लागली असेल, तर केवळ बाह्य त्वचेच्या काळजीवर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे नाही. शरीराला आतून पुरेसे पोषण मिळणेही महत्त्वाचे आहे.

यासाठी एका ग्लास कोमट पाण्यात 10 ते 15 केशराचे धागे ते ठेवा आणि थोडा वेळ सोडा. जेव्हा केशर त्याचा रंग सोडू लागतो तेव्हा हे पाणी सेवन करता येते. भाग्यश्रीच्या मते, हे नियमितपणे प्यायल्याने त्वचेची चमक सुधारण्यास मदत होते.

तथापि, त्वचेवर कोणत्याही घरगुती उपचाराचा प्रभाव व्यक्तीनुसार भिन्न असू शकतो. त्यामुळे कोणत्याही वेळी ग्लो देणे हा उपचार मानू नये.

त्वचेसाठी केशर फायदेशीर का मानले जाते?

केशर मध्ये क्रोसिन नावाचे सक्रिय कंपाऊंड सापडले आहे, ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करण्यास मदत करतात. यामुळेच केशर त्वचेच्या आरोग्यासाठीही उपयुक्त मानले जाते.

काही संशोधनांनी केशरमधील संयुगांचे त्वचेवर संभाव्य संरक्षणात्मक प्रभाव तपासले आहेत. याव्यतिरिक्त, त्यातील काही सक्रिय संयुगे मेलेनिनच्या निर्मितीवर परिणाम करू शकतात, संभाव्यत: रंगद्रव्य आणि त्वचेच्या टोनवर परिणाम करतात.

UVA आणि UVB पासून संरक्षण करण्यास देखील मदत करते?

अहवालात 2018 च्या प्रयोगशाळेतील संशोधनाचाही उल्लेख करण्यात आला आहे ज्यामध्ये क्रोसिन UVA आणि UVB किरणांमुळे होणाऱ्या नुकसानीविरूद्ध संभाव्य प्रभावी असल्याचे आढळले आहे. UVA आणि UVB किरण त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात आणि अकाली वृद्धत्वाची लक्षणे वाढवू शकतात.

मात्र, याचा अर्थ भगवा पाणी असा होत नाही सनस्क्रीन पर्याय आहे. उन्हात बाहेर जाताना त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी योग्य सनस्क्रीन वापरणे महत्त्वाचे आहे.

खरा केशर कसा ओळखायचा?

भाग्यश्रीने तिच्या व्हिडिओमध्ये खऱ्या केशरच्या ओळखीशी संबंधित एक गोष्ट सांगितली. त्यांच्या मते, वास्तविक केशर पाण्यात टाकल्यानंतर लगेच त्याचा पूर्ण रंग जात नाही. यास काही वेळ लागू शकतो.

सुरुवातीला पाणी हलके पिवळे दिसू शकते आणि नंतर त्याचा रंग हळूहळू गडद होऊ शकतो. त्यामुळे केशर खरेदी करताना त्याची गुणवत्ता आणि स्त्रोत याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.

जर तुम्हाला तुमच्या आहारात केशर पाण्याचा समावेश करायचा असेल तर ते मर्यादित प्रमाणात घ्या आणि कोणतीही ऍलर्जी, आरोग्य समस्या किंवा विशेष औषधांचे सेवन झाल्यास तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.