लहान घोडा किंवा गाढवासोबत फक्त काही मिनिटे घालवण्यामुळे किशोरांना शांत आणि कमी एकटेपणा जाणवण्यास मदत होऊ शकते, एका नवीन अभ्यासानुसार, ज्याने प्राण्यांशी संक्षिप्त संवादाचे भावनिक परिणाम शोधले आहेत.

संशोधकांना असे आढळले की किशोरवयीन मुलांमध्ये लहान घोड्यांसोबत वेळ घालवल्यानंतर चिंता, दुःख आणि एकाकीपणाची पातळी कमी होते. हे निष्कर्ष प्राण्यांच्या सहाय्यक क्रियाकलापांमधील वाढत्या संशोधनात आणि तरुण लोकांच्या भावनिक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी त्यांची संभाव्य भूमिका जोडतात.

छोट्या संवादाने फरक पडला

या अभ्यासात किशोरवयीन मुलांनी लघु घोडे आणि गाढवांशी संवाद साधला होता. सहभागींनी अनुभवानंतर नकारात्मक भावना कमी करण्यासोबतच अधिक शांतता अनुभवल्याचे नोंदवले.

संशोधकांचे निष्कर्ष असे सूचित करतात की प्राण्यांशी एक लहान, संरचित चकमक देखील क्षणिक भावनिक उत्तेजन देऊ शकते. प्राण्यांच्या आजूबाजूला राहिल्याने पडदे, सामाजिक दबाव आणि तणावाच्या इतर दैनंदिन स्रोतांपासून दूर जाण्याची संधी मिळू शकते.

प्राणी का मदत करू शकतात

प्राणी-सहाय्यित क्रियाकलापांनी मुले, किशोर आणि प्रौढांचा समावेश असलेल्या सेटिंग्जमधील त्यांच्या संभाव्य फायद्यांकडे लक्ष वेधले आहे. प्राण्यांशी सौम्य संवाद लोकांना सध्याच्या क्षणावर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रोत्साहित करू शकतो आणि सांत्वन आणि कनेक्शनची भावना निर्माण करू शकतो.

सूक्ष्म घोडे आणि गाढवांना मोठ्या प्राण्यांपेक्षा विशिष्ट पर्यवेक्षी कार्यक्रमांमध्ये सामावून घेणे सोपे असू शकते, ज्यामुळे ते संरचित क्रियाकलापांसाठी संभाव्यतः योग्य बनतात.

तथापि, व्यावसायिक मानसिक-आरोग्य समर्थनाची बदली म्हणून निष्कर्षांचा अर्थ लावला जाऊ नये. मूडमधील अल्पकालीन बदल हे चिरस्थायी उपचार प्रभाव दाखवण्यापेक्षा वेगळे असतात.

कनेक्शनचा एक साधा क्षण

लहान सकारात्मक अनुभव किशोरवयीनांना त्या क्षणी कसे वाटते यावर कसा प्रभाव टाकू शकतात यावर अभ्यास अधोरेखित करतो. एकाकीपणा किंवा दैनंदिन भावनिक दबावाचा सामना करणाऱ्या तरुणांसाठी, प्राण्यांशी सुरक्षित संवाद साधण्याच्या संधी निरोगी नातेसंबंध, व्यायाम आणि आवश्यकतेनुसार व्यावसायिक काळजी यांबरोबरच आणखी एक सहायक क्रियाकलाप प्रदान करू शकतात.