आरोग्य डेस्क. आजकाल बदलती जीवनशैली, चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी, लठ्ठपणा आणि मद्यपान यांमुळे यकृताशी संबंधित समस्या वाढत आहेत. यकृत हा शरीराचा एक महत्त्वाचा अवयव आहे, जो पचनापासून रक्तातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यापर्यंत अनेक महत्त्वाची कार्ये करतो. समस्या अशी आहे की यकृताच्या अनेक आजारांमध्ये सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही विशिष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. पण रोग जसजसा वाढत जातो तसतसे शरीर काही संकेत देऊ लागते. यकृत खराब होण्याची 5 संभाव्य लक्षणे जाणून घेऊया.

1. डोळे आणि त्वचा पिवळी पडणे

जर तुमच्या डोळ्यांचे किंवा त्वचेचे पांढरे भाग पिवळे दिसू लागले तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. हे कावीळचे लक्षण असू शकते. यकृत योग्यरित्या कार्य करत नसल्यास, शरीरात बिलीरुबिन जमा होऊ लागते, ज्यामुळे डोळे आणि त्वचा पिवळी होऊ शकते. अशा परिस्थितीत त्वरित डॉक्टरांची तपासणी करणे आवश्यक आहे.

2. पोट आणि पाय सूजणे

गंभीर यकृत रोगाच्या बाबतीत, पोटात द्रव जमा होऊ शकतो. त्यामुळे पोटाचा आकार वाढू लागतो. काही लोकांच्या पायाला आणि घोट्याला सूज आल्याचेही लक्षात येते. कोणत्याही उघड कारणाशिवाय अशा समस्या उद्भवल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

3. सर्व वेळ थकवा आणि अशक्तपणा

पुरेशी झोप घेऊनही सतत थकवा आणि अशक्तपणा कायम राहिल्यास हे यकृताच्या आजाराचे संभाव्य लक्षण असू शकते. काही रुग्णांना भूक न लागणे आणि कोणतेही प्रयत्न न करता वजन कमी होण्याची समस्या देखील असते.

4. मूत्राचा गडद रंग

जर लघवी सामान्यपेक्षा जास्त गडद दिसली तर शरीरात पाण्याच्या कमतरतेशिवाय यकृत किंवा पित्ताशी संबंधित समस्या देखील असू शकतात. विशेषत: जेव्हा डोळे पिवळे पडणे किंवा स्टूल हलके होणे सोबत असते तेव्हा तपासणीस विलंब होऊ नये.

5. त्वचेला खाज सुटणे आणि रक्तस्त्राव सहज होतो

यकृताच्या काही आजारांमध्ये शरीरात सतत खाज सुटू शकते. त्याच वेळी, यकृताच्या कार्यावर गंभीर परिणाम झाल्यास, रक्त गोठण्याची प्रक्रिया देखील प्रभावित होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, अगदी किरकोळ दुखापतीमुळे सहजपणे जखम किंवा रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी काय करावे?

यकृताचे आरोग्य राखण्यासाठी संतुलित आहार घ्या, नियमित व्यायाम करा आणि वजन नियंत्रणात ठेवा. दारूपासून दूर राहणे देखील खूप महत्वाचे आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषधे आणि हर्बल सप्लिमेंट्स घेऊ नका. आवश्यक असल्यास, डॉक्टर यकृत कार्य चाचणी आणि अल्ट्रासाऊंड सारख्या चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.